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　　本報訊（記者 曹珂）為培養(yǎng)師生良好的心理素質(zhì)、健康快樂的心態(tài)，引導師生科學地認識心理健康，學會心理調(diào)適的基本技巧，日前，大同市職業(yè)教育中心特邀大同市心理健康教育學會副會長、大同大學心理系副教授、碩士生導師張利鈞舉辦“青少年抑郁的識別、干預與預防”心理健康專題講座。

　　講座中，張利鈞從抑郁癥的類型、抑郁癥的危害等方面進行了詳細講解，并重點介紹了抑郁癥的干預措施和預防策略。他倡導學生們要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極運動，保持規(guī)律作息與均衡飲食，學會有效的壓力管理技巧。同時，要樹立積極樂觀的人生態(tài)度，增強心理韌性以抵御抑郁風險。

　　整場講座內(nèi)容豐富、實用性強，現(xiàn)場師生專注聆聽，認真記錄，互動不斷，掌聲不斷。

　　大同市職業(yè)教育中心副校長李吟爽表示，青少年抑郁癥不容忽視。全體師生應正確認識、積極預防、科學應對。她希望全體學生在這場講座中學有所獲，在成長道路上保持積極健康的心態(tài)，順利度過學校時光。接下來，學校將以此次心理講座為契機，進一步推動心理健康教育工作的開展，努力營造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，為學生們的心理健康筑牢堅實防線。